Már biztosan sokat hallottál arról, mennyire jó hatással van az egészségedre a rendszeres sport. Mi most bemutatunk neked néhány olyan érvet, ami még több sportolásra buzdít.

Tudtad, például, hogy a sportos külső magabiztosságot sugároz? Aki rendszeresen mozog nem csak a formás külsőjével ér el sikereket, hanem a kitartásával, szorgalmával is, amire a sport megtanította.

Tehát, ha sportolsz valamit, ne hagyd abba, ha viszont még nem sportolsz, még ma kezd el!

Készítettünk neked egy alkalmazást, amivel bátrabban nekikezdhet!

Bizonyára láttál már futókat a karjukra rögzített okostelefonnal vagy okos órával edzeni. A többségük nem csak zenehallgatásra használja a telefonját, hanem méri a megtett távot, a lépésszámot és az elégetett kalóriát. Bizonyított tény, hogy a sportolást követően a mért adatok áttekintése fokozza a teljesítményt és motiváló hatású.

A legnevesebb sportmárkák már szinte mind elkészítették a saját alkalmazásukat és egyre több sportoló használja is ezeket kezdő és professzionális szinten egyaránt.